عندما يكبر رضيعك ويصل الي عمر الثلاثه أشهر تبدأي في طرح الأسئله في داخلك . متي يجب ان ابدأ في تقديم الطعام له ؟ هل سيتقبل الطعام في هذا السن ؟ الطفل يرفض الطعام ماذا افعل ؟ في هذا الموضوع سنقوم بطرح كل هذه الاسئله والاجابه عليها بشكل بسيط وموضح .
الان سنقوم بطرح الطريقه الصحيحه لبدأ اطعام طفل السته شهور , ولكن عليكي ان تعرفي هذه المعلومه الهامه جداً .
متي نبدأ بتقديم الأكل للطفل ؟
ينصح المختصون بتقديم الأطعمه الصلبه الي الطفل بداية من عمر الـ 6 شهور , وهذا لان الطفل في هذا العمر يكون في حاجه الي تغذيه اضافيه مثل حاجته للحديد والزنك .علامات استعداد الطفل للأكل
يبدأ طفلك في اظهار بعد علامات استعداداه لتقدمي له الاكل في سن الـ 6 شهور , وعليكي ان تعلمي جيداً بهذه العلامات لتكوني مستعده لطفلك , وبعد هذه العلامات مثلا :- توقف طفلك عن إخراج لسانه عند تقديم الطعام له .
- ظهور علامات الجوع علي طفلك بعد عمليه الرضاعه سواء كانت رضاعه طبيعيه او صناعيه .
- يبدأ طفلك في فتح فمه بشكل مستمر .
- يبدأ الطفل في وضع يده في فمه اثناء رضاعته .
الان سنقوم بطرح الطريقه الصحيحه لبدأ اطعام طفل السته شهور , ولكن عليكي ان تعرفي هذه المعلومه الهامه جداً .
ان رضاعة الطفل مهمه جداً جداً حتي سن الـ 12 شهر , ليس فقط مهمه ولكنها ستظل الغذاء الاهم لطفلك حتي يتم عمر السنه الواحده .
طعام الطفل في الشهر الثالث - السادس
- قد تظهر علامات استعداد طفلك قبل الشهر السادس او بعدها فلا تقلقي واليكي طريقة بداية اطعام طفلك .
- يمكنكي مزج القليل من حبوب الارز مع حليب الصدر واطعامه لطفلك في البدايه , ومع مرور الوقت وتقبل طفلك لهذا المزيج ابدأي في زيادة الارز ( ننصحك في البدايه بمعلقه شاي او اثنين من الارز مع الحليب ) .
- ربما تسمعي في مكان ما ان هذا المزيج سيجعل طفلك ينام لفترات اطول في الليل . ولكن هذه المعلومه خاطئه .
- يمكنك بعد ذلك البدأ في تقديم لطقلك بعض اللحوم او الدجاج المهروس جنباً الي جنب مع حليب الام , وذلك لعدم حدوث تسمم للطفل .
- *ملحوظه : لا تقدمي العسل الي طفلك حتي يصل الي عمر الـ 12 شهر
- بمجرد ان يقبل طفلك الارز مع الحليب ويبدأ في اكله , حاولي ان تقدمي له اطباق الخضار والفاكهه المهروسه فستكون اضافه جيده لمزيد من الحديد .
- لا داعي لاضافة الملح او السكر الي طعام طفلك , مذاق طفلك في هذا العمر يكون حساس جداً فدعيه يستمتع بالنكهات الجديده التي سيستقبلها .
الطفل يرفض الطعام . ماذا افعل ؟
- من المتوقع ان يبدأ طفلك في بصق الطعام حتي يكتشف كيف يبتلع هذا الشئ الجديد عليه , فقد يستقبل طفل الطعام من اول مره , وطفل اخر يستقبله بعد محاولات تدوم لاسابيع .
- لا تيأسي إذا قام طفلك ببصق الطعام او رميه علي الأرض , فهذا شئ جديد عليه , قد يكون الطفل ليس بجائع في هذا الوقت , قد يشعر بالخوف من ملمس الطعام داخل فمه , فلا تيأسي واستمري في المحاوله .
نصائح اطعام طفل السته شهور
- إذا رفض الطفل الطعام في اي مره , لا تقومي برمي الطعام فقط قومي بوضعه في اكياس صغيره وضعيه في الفريزر لتحصلي عليه في مره مقبله . فهذا ليس بضار علي الطعام ولكنه سيسهل عليكي اعداد وجبه طازجه له مره اخري من هذه الاكياس .
- إحذري ثم إحذري ان تجبري طفلك علي الطعام , فالاطفال جيدون جداً في العناد , وهم ايضاً يعرفون جيداً متي يأتي الجوع ومتي يختفي .
- تتغير شهية طفلك بطريقه كبيره , حتي وإن بدأ الطفل في استقبال الطعام ستلاحظي يوماً يأكل كميه كبيره وايام اخري يأكل كميات صغيره , فلا داعي للقلق .
- عليكي ان تعرفي ان طفلك في عمر الستة شهور جاهز للجلوس امام وجبته , يمكنك وضعه علي كرسي مرتفع امام الطعام وابدأي في الاكل معه ومساعدته .
- الحصائر الملونه والمرايل المبهجه قد تساعد طفلك علي فتح شهيته للأكل , فوفريها له في مكان وضع الطعام , ولا تغضبي إذا قام طفلك برمي الاكل علي الارض , فهو طفل ويحب اللهو واللعب .
تعليقات
إرسال تعليق